魔鬼训练
最近魔鬼训练，我一“文弱书生”只进行了体育特长生十分之一左右的训练就踹不上气了，暴瘦十斤。全班唯我一人胃里闹腾得慌(翻山倒海、上吐下泻)，我会坚持下去的。对了，三体动画版要开播了。
还有四十多天我生日(1.18)，可能要迟到了，先吱个声儿。到时候会有定时帖的。
没什么想说的了。
我爱你们
就暂时先这样吧。
再见👋🏻
。
且听下回分解
………… 某只军训也没经历过的屑表示跑上个四百米就是极限罢2333
已经在这蹲点了，我可不希望我又错过别人的生日[哔哩_OK]（[哔哩_doge] 块神君Judoge 发表于 2022-12-8 23:36
某只军训也没经历过的屑表示跑上个四百米就是极限罢2333
已经在这蹲点了，我可不希望我又错过别人 ...
不是军训，中考前的冲刺。绕操场跑完五圈回来，蛙跳五十米三个回合，高抬腿25s(一人不达标全体重来)，再来一个那什么(有点像俯卧撑，做完再跳起来，来回做25个)，完事练排球、实心球、引体向上、仰卧起坐等。 毅轩氵帖 发表于 2022-12-8 23:41
不是军训，中考前的冲刺。绕操场跑完五圈回来，蛙跳五十米三个回合，高抬腿25s(一人不达标全体重来)，再 ...
屑块刚刚那句话好像似乎大约可能是另一个意思（雾
想了半天不知道怎么说得清楚一些，那就顺下来意思罢，摊牌了我体育就没及格过不过我大概率不用考（雾 块神君Judoge 发表于 2022-12-8 23:45
屑块刚刚那句话好像似乎大约可能是另一个意思（雾
想了半天不知道怎么说得清楚一些，那就顺下来意思罢， ...
锻炼锻炼身体也不错，我同学都说我手劲儿小。but我也不明白他们哪来那么大手劲儿。 希望我可以得到铁粒。匚doge] 我也爱你[贴吧_玫瑰] 本帖最后由 我的水世界 于 2022-12-9 07:44 编辑
加油！
撑不住的时候要报告老师（我们体育老师告诉我们的），以及，强度较大，不要立刻休息或者大量饮水；个人建议平时加一些低强度锻炼，再慢慢增加强度，能稍适应一些（这一点仅为个人想法，不清楚是否有依据） 艹，我也一样，体育不行
我的生日居然和你差10天（1.28）？？？（雾 好家伙，我体考直接摆烂的，每次训练都在班里和同学聊天[贴吧_滑稽]
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